在寒冷的冬季，人们常常寻求各种方式来增加体温和舒适度，食物的选择上，温暖的热食尤其受到青睐，本文旨在探讨适合在冬季加热食用的水果及其益处，1.苹果苹果是一种适合加热的水果，虽然加热可能导致某些维生素C的损失，但这并不是苹果的主要营养成分，研究表明，加热后的水果中酚类物质的含量会有所增加，而苹果中丰富