杂豆
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适量摄入主食与寿命正相关 科学研究表明 (适量摄入主食的好处)
在探讨饮食中主食摄入与健康的关系上,一个备受关注的话题是主食摄入量对死亡风险的影响,桐山秀树的案例虽然是个例,但它触发了人们对于饮食和健康之间联系的深思,权威的医学期刊,柳叶刀,发表的研究成果揭示了碳水化合物摄入与预期寿命之间的U形关系,表明适量的主食摄入对人体健康至关重要,主食摄入不足的健康风险不
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